Warsztaty
WEEKENDOWY WARSZTAT PRACY Z MYŚLAMI
Termin: 20-21.04.2024 w godz. 10.00-15.30 (w tym 30 min przerwa na obiad)
Ilość osób: 12
Miejsce: ul. Warzywna 3A w Poznaniu
Cena: 450 zł
Podczas warsztatu:
- Poznasz i przećwiczysz skuteczne techniki poznawcze radzenia sobie z negatywnymi i natrętnymi myślami
- Dowiesz się czym różnią się Myśli Automatyczne od Przekonań Kluczowych i Pośredniczących
- Nauczysz się wyłapywać MA i identyfikować PK i PP
- Doświadczysz pracy z myślami w oparciu o niezawodne wizualizacje
- Będzie czas, żeby podzielić się swoimi własnymi odczuciami (dla chętnych!)
- Popracujemy nad zgłoszonym przez Ciebie problemem z trudnymi myśli
Jeśli od dawna borykasz się z negatywnymi, natrętnymi myślami, które pojawiają się nagle i nie chcą ustąpić, a przed snem dopada Cię natłok przemyśleń z całego dnia, z którymi nie wiesz jak sobie poradzić, ten warsztat jest dla Ciebie ! Ponadto może stanowić doskonałe uzupełnienie psychoterapii !
Zarezerwuj miejsce dla siebie i otwórz się na zmianę myślenia ! 
Zapisy oraz wszelkie dodatkowe informacje pod nr telefonu: 663 030 328
!!! Gwarancją udziału jest wpłata do 12 kwietnia 2024 kwoty 150 zł na nr konta: PKO Bank Polski 36 1020 4027 0000 1602 1833 6562
(po uprzednim zgłoszeniu chęci udziału)
W tytule przelewu prosimy wpisać: imię i nazwisko Uczestnika, nazwę oraz datę warsztatu. Pozostałą kwotę należy wpłacić najpóźniej do poniedziałku 17.04.2024 !!!
WARSZTAT PRACY Z EMOCJAMI
Termin: 18.05. 2024 (sobota) w godz. 10.00-16.00
Ilość osób: 12
Miejsce: ul. Warzywna 3A w Poznaniu
Cena: 300 zł
Podczas warsztatu:
- Dowiesz się skąd się biorą emocje oraz co wpływa na to, jak się czujesz w danej sytuacji
- Zyskasz większą świadomość siebie, dzięki praktycznym ćwiczeniom w ramach pracy własnej oraz w grupie
- Poznasz skuteczne techniki radzenia sobie z emocjami, które bywają określane jako problematyczne
Jeśli czujesz, że masz trudność w nazywaniu i kontaktowaniu się ze swoimi emocjami. Być może doświadczasz jednocześnie niektórych stanów emocjonalnych jako trudne i chciałbyś/chciałabyś dowiedzieć się z czego mogą wynikać i jak nad nimi panować, a może po prostu chcesz lepiej poznać swoją emocjonalną część.. Zapraszam Cię do udziału w tym warsztacie!
Zapisy pod nr telefonu: 663 030 328
!!! Gwarancją udziału jest wpłata do 10 kwietnia 2024 kwoty 100 zł na nr konta: PKO Bank Polski 36 1020 4027 0000 1602 1833 6562
(po uprzednim zgłoszeniu chęci udziału)
W tytule przelewu prosimy wpisać: imię i nazwisko Uczestnika, nazwę oraz datę warsztatu. Pozostałą kwotę należy wpłacić najpóźniej do poniedziałku 15.05.2024 !!!
WARSZTAT PRACY NAD ZMIANĄ
Termin: 08.06. 2024 (sobota) w godz. 10.00-16.00
Ilość osób: 12
Miejsce: ul. Warzywna 3A w Poznaniu
Cena: 300 zł
Podczas warsztatu:
- Porozmawiamy o tym, dlaczego zmiana bywa trudna i co powoduje, że bronimy się przed nią
- Dowiesz się, jakie przekonania i strategie mogą hamować Twój rozwój i zmianę na lepsze
- Przyjrzymy się sygnałom z ciała, które mogą zapraszać do podjęcia decyzji o zmianie
- Poznasz techniki pomocne w podejmowaniu decyzji, planowaniu zmiany oraz oswojeniu się z nią
Jeśli czujesz, że chciałbyś/chciałabyś poczuć się lepiej, żyć pełnią życia, odczuwać częściej radość, spokój, bezpieczeństwo albo odnaleźć swoją definicję szczęścia, zapraszam Cię serdecznie do udziału w tym warsztacie!
Zapisy pod nr telefonu: 663 030 328
!!! Gwarancją udziału jest wpłata do 31 maja 2024 kwoty 100 zł na nr konta: PKO Bank Polski 36 1020 4027 0000 1602 1833 6562
(po uprzednim zgłoszeniu chęci udziału)
W tytule przelewu prosimy wpisać: imię i nazwisko Uczestnika, nazwę oraz datę warsztatu. Pozostałą kwotę należy wpłacić najpóźniej do poniedziałku 05.06.2024 !!!
Do zobaczenia niebawem ! /JG
